Des actions de prévention et de santé

Rejoignez un cours de sport en direct, animé par un coach qui vous guide pendant 45 minutes.

Modalités : Séance de 45 minutes, de 2 à 10 participants, sur inscription depuis  votre Espace Solidarité-Prévention.

Approfondissez vos connaissances en nutrition
Pour vous aider à adopter des comportements sains et actifs, IRP AUTO Solidarité-Prévention vous propose un accès illimité à une plateforme Internet et une application mobile dédiée à la nutrition. Retrouvez un ensemble de contenus et conseils pratiques dispensés par des diététiciennes (menus, recettes, défis, etc.).

Des Webconférences thématiques sont également proposées :

• Jeudi 17 octobre 2024 : Sensations alimentaires, laissez-vous guider
• Jeudi 16 janvier 2025  : Sport et nutrition
• Jeudi 6 mars 2025 : Bien m'organiser pour mieux manger

Modalités : En accès libre, création d'un compte sur la plateforme nutrition depuis votre Espace Solidarité-Prévention. Inscription aux Webconférences depuis la plateforme nutrition.

Améliorer sa qualité de vie avec une maladie chronique grâce à l'alimentation
Pour les salariés atteints de cancer, maladie cardio-vasculaire, obésité ou diabète, en plus de l'accès à la plateforme en ligne, ils bénéficient d’un coaching personnalisé avec une diététicienne-nutritionniste. Au programme : un bilan diététique initial, douze consultations de suivi sur six mois, un bilan diététique final, un tchat quotidien possible avec un expert, un programme alimentaire personnalisé, un journal alimentaire, des fiches et quiz nutritionnels adaptés aux objectifs.

Modalités : Réservé aux malades chroniques, création d'un compte sur la plateforme nutrition depuis votre  Espace Solidarité-Prévention.

Guide "Mieux vivre avec une maladie chronique"
Retrouvez dans ce guide des informations et conseils pour comprendre, prévenir et vivre avec une maladie chronique.
Modalités : À commander depuis votre  Espace Solidarité-Prévention.

Guide "Bien dormir, c'est se préparer à de belles journées"
Retrouvez dans ce guide des informations et conseils pratiques pour un sommeil réparateur.
Modalités : À commander depuis votre  Espace Solidarité-Prévention.

Apprenez à "Bien manger pour mieux carburer au travail" en vidéo
Découvrez les conseils de Lucie, diététicienne, pour adapter votre alimentation en fonction de votre travail et trouver votre équilibre !
Modalités : En accès libre depuis votre Espace Solidarité-Prévention.

Approfondissez vos connaissances sur différents risques professionnels à travers des e-learning thématiques : 

• risque chimique
• risques liés au bruit
• risques psychosociaux
• référent santé sécurité

Modalités : En accès libre depuis votre Espace Solidarité-Prévention.

Les apprentis des services de l'automobile peuvent réviser leur programme PSE (Prévention santé environnement) avec des fiches et quiz mis à disposition. 

Modalités : En accès libre depuis votre Espace Solidarité-Prévention si vous êtes apprenti.