Chaque année, plus 110 000 personnes sont hospitalisées en France après avoir été victimes d'un accident vasculaire cérébral (AVC) ; environ 70 % d'entre elles conserveront des séquelles1. La survenue d’un AVC est favorisée par des facteurs de risque, en majorité associés au mode de vie. Bien les connaître est essentiel pour pouvoir réagir à temps ! IRP AUTO vous propose des ateliers et conférences en ligne pour vous permettre d'agir.
Prévenir les AVC, c'est possible !
IRP AUTO vous propose de participer à un parcours de prévention animé par des spécialistes, à travers soit un atelier en présentiel d'une journée soit trois visioconférences (2h) réparties sur l'année.
Au programme :
- Connaître les AVC, c'est vital !
Qu'est-ce qu'un AVC ? Quelles sont les causes principales ? Existe-t-il plusieurs types d'AVC ? Ont-ils des signes spécifiques ? Autant de questions auxquelles nous répondrons à partir d'exemples pratiques.
- L'alimentation et la prévention cardiovasculaire
L'alimentation (associée au mouvement et à l'activité physique) peut être un facteur puissant de protection face aux risques d'AVC. Plus qu'une contrainte, il s'agit de construire un équilibre alliant le plaisir de manger et le choix d'aliments bénéfiques pour le cerveau et le corps ! Découvrez cet équilibre et discutez avec notre intervenant spécialisé en diététique.
- Identifier, comprendre et gérer les situations de stress
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme pour se protéger face à une pression extérieure. A un niveau élevé et sur la durée, il peut provoquer des troubles psychologiques et physiologiques chroniques. Chacun dispose de moyens pour y faire face et mieux se protéger à long terme. Bénéficiez de conseils pour réussir à mieux gérer votre stress au quotidien.
Ateliers : les dates et villes
Si vous souhaitez participer à un atelier en présentiel au format d'une journée2, inscrivez-vous à l'une des dates suivantes :
- Mardi 4 février 2025, à Périgueux (24)
- Jeudi 27 février 2025, à Roanne (47)
- Mardi 25 mars 2025, à Brest (29)
- Mercredi 11 juin 2025, à Nantes (44)
- Mardi 17 juin 2025, à Metz (57)
- Mardi 9 septembre 2025, à Chalon en Champagne (51)
- Mardi 28 octobre 2025, à Montpellier (34)
- Mardi 18 novembre 2025, au Havre (76)
- Mardi 25 novembre 2025, à Dijon (21)
- Mardi 2 décembre 2025, à Bourg en Bresse (19)
En pratique :
- Durée : 1 jour
- Tarif : 10 € par personne
- Être âgé de 60 à 80 ans
Inscriptions et renseignements : envoyez-nous un courriel à l'adresse suivante : actionsocialecollective@irpauto.fr
Avec un taux de satisfaction de 97 %, ces rendez-vous sont l'occasion de vous apporter des réponses pratiques et de partager un moment convivial. N’hésitez pas à vous inscrire !
